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ハワイ養成1期 5日目

今日のモーニングプラクティスは立位がテーマ。

アルダチャンドラアーサナ、半月のポーズ。

バランス感覚と体幹を鍛えます。





座学は大いなるものについて。

大いなるもの=宇宙・意識・神。



ちょっと難しい言葉が並びますが、大切な基本のところですのでしっかりと学びます。




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